Descubra o poder que tem e volte a florescer.
Programa terapêutico para mulheres 50+ que une psicologia clínica e a sabedoria dos jardins para você se redescobrir, ressignificar sua história e florescer a cada nova fase da vida.
Sinais de que é hora de florescer
Depois de cuidar de todos a vida inteira, é comum chegar aos 50 ou 60 anos sentindo que o próprio jardim secou. Estes são alguns sinais de que é hora de voltar a cultivar a si mesma.
Sensação de invisibilidade
Sentir-se descartável ou sem importância socialmente, mesmo cercada de gente, sem quem realmente a entenda.
Uma vida inteira cuidando dos outros
Sempre cuidou de todos, sem poder viver a própria vida. Não sabe dizer "não" e nega convites, comida ou desejos só para si.
Transições da maturidade
Ninho vazio, menopausa, luto, aposentadoria ou uma nova fase profissional, que pedem reorganização emocional e um novo propósito.
Medo de envelhecer
Medo de ficar sozinha, de perder autonomia financeira ou de que o corpo e a vida já não tenham mais valor.
"Já é tarde para mudar"
A crença de que perdeu a chance, que sua melhor época já passou e que não tem mais direito de sonhar.
Vazio existencial
Rotina sem sentido, propósito inexistente e a dúvida silenciosa: "será que ainda dá tempo, será que ainda consigo florescer?"
O pensamento automático não é a verdade
Arraste o círculo em cada cartão para revelar o mesmo pensamento depois do processo de reestruturação, a base do trabalho que fazemos juntas no Cultivo Afetivo.
"Já é tarde para mudar, perdi minha chance."
"Meu cérebro tem plasticidade. É possível florescer em qualquer idade."
"Ninguém vai me querer assim, meu corpo não é mais meu."
"Está na hora de reconhecer meu valor real e acreditar que mereço o melhor."
"Sempre cuidei de todos, sem poder viver a minha vida."
"É ok querer mais, é ok ser feliz agora, é ok deixar de cuidar só dos outros."
"Na minha idade, já deveria ter tudo resolvido."
"A idade não define meu fim. Depois dos 50, recomeços não são do zero."
Este é um recorte simplificado do Cultivo Afetivo. Cada reestruturação real é construída junto com você, sessão a sessão.
Método FLORESCER: cultivando o próprio jardim
Um programa terapêutico que te ajuda a cultivar o próprio jardim, com um olhar mais maduro sobre o que viveu — e a florescer em cada nova fase da vida, unindo TCC, Terapia do Esquema e Psicologia Positiva.
Fertilizar o Solo Emocional
Descubra onde você se perdeu. Investigamos sua história, suas crenças e os papéis assumidos ao longo da vida, devolvendo os nutrientes que sua identidade precisa.
Limpar e Capinar
Identificamos e podamos as "ervas-daninhas": pensamentos automáticos negativos sobre o envelhecimento que crescem sem que você perceba.
Cultivar Novos Hábitos
Com Terapia do Esquema e Psicologia Positiva, construímos novas crenças e comportamentos mais alinhados com quem você é hoje.
Florescer
Fortalecimento da identidade, autonomia e propósito: você para de esperar permissão e começa a cultivar a si mesma.
Uma escuta apoiada em décadas de estudo
Psicologia Clínica desde 1990, formação sólida e em constante atualização — unindo experiência de 30+ anos às abordagens mais atuais da psicologia.
Graduação em Psicologia
Universidade FUMEC.
Extensão em Sexologia
Universidade FUMEC. Período: outubro a dezembro de 1988.
Extensão em A Dinâmica do Pensamento Sistêmico
Universidade FUMEC. Período: fevereiro de 1993 a março de 1994.
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Carga horária de 360h.
Especialização em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness
Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio). Carga horária de 360h.
Extensão em Terapia do Esquema
Centro de Psicologia Aplicada e Formação (CPAF-RJ). Carga horária de 32h.
Conteúdo sobre autodescoberta e recomeços
Acompanhe reflexões sobre autoestima, identidade e as transições da maturidade em @carlapimentel.psi.
Tudo o que você precisa saber
Clique em qualquer botão "Agendar pelo WhatsApp" desta página. Vou te responder pessoalmente para entender sua necessidade e encontrar o melhor horário.
Um celular, tablet ou computador com câmera, conexão estável de internet e um espaço tranquilo e privativo. O link de acesso é enviado antes de cada sessão.
Varia conforme o objetivo de cada pessoa. Combinando TCC e Terapia do Esquema, é comum notar os primeiros resultados dentro de algumas semanas, com o plano revisado periodicamente.
A TCC trabalha os pensamentos automáticos do dia a dia. A Terapia do Esquema vai um pouco além, ajudando a entender padrões mais antigos que se repetem em relações e decisões ao longo da vida.
Psicóloga clínica, mestre e fundadora do Instituto Brasileiro de Jardins Terapêuticos
Tenho 61 anos, sou psicóloga, fiz transição para o paisagismo e agora retorno para a prática clínica. Ao longo de mais de 30 anos analisando mulheres em transição na maturidade, identifiquei uma queixa muito latente nos meus atendimentos: a perda de identidade e propósito aos 50, 60 anos.
Para transformar essa realidade, integrei minha experiência clínica com meu mestrado em Ciência da Sustentabilidade — que originou o livro "Jardins Terapêuticos em Instituições de Saúde" — e criei o Método FLORESCER, baseado em como a natureza nos ensina sobre transformação, ciclos e resiliência.
Assim nasceu o Cultivo Afetivo: um programa que une psicologia clínica, a essência dos jardins terapêuticos e vivência real para mulheres 50+ que estão em transição e vivendo um momento de autodescoberta.
Livro e artigo científico publicados
A base do Cultivo Afetivo une prática clínica de 30+ anos a pesquisa acadêmica, publicada e disponível para quem quiser se aprofundar.
Pare de esperar permissão e cultive a si mesma.
Envie uma mensagem e conte um pouco do que você está vivendo. A partir daí, encontramos juntas o melhor caminho para o seu Cultivo Afetivo.
Quero começar meu Cultivo Afetivo